Dans le cadre de la promotion du sport auprès des jeunes, projet soutenu par la Région Bruxelles-Capitale, nous avons organisé une série de stage en Ardèche.

Ces stages de perfectionnement ont conjugué la pratique de l’haltérophilie avec des disciplines complémentaires.

 

 

Ces difficilement organisable dans notre cadre habituel telles que le tir à l’arc. Permettent de travailler la respiration, la concentration et la précision, qualités indispensables en haltérophilie.

 

Sans oublier de travaille les base, échauffement, équilibre, ce qui permet d’alterner temps-forts et temps-calmes.

 

Des moments de détentes était également au programme, détente purement récréative mais aussi détente sportive tel que la randonnée en pleine nature.