Dans le cadre de la promotion du sport auprès des jeunes, projet soutenu par la Région Bruxelles-Capitale, nous avons organisé une série de stage en Ardèche.
Ces stages de perfectionnement ont conjugué la pratique de l’haltérophilie avec des disciplines complémentaires.
Ces difficilement organisable dans notre cadre habituel telles que le tir à l’arc. Permettent de travailler la respiration, la concentration et la précision, qualités indispensables en haltérophilie.
Sans oublier de travaille les base, échauffement, équilibre, ce qui permet d’alterner temps-forts et temps-calmes.
Des moments de détentes était également au programme, détente purement récréative mais aussi détente sportive tel que la randonnée en pleine nature.
Le samedi 24 novembre, le PHC Seraing organisait le Challenge Jacques Bodart ainsi que les championnats de Belgique master. Trois athlètes du CHFS ont pris à la compétition: Monia Jacquemin (-53), Sébastien Béral (-85) et Christophe Thibou (-85).
Deux semaines après avoir réalisé son meilleur total, Monia établit cette fois deux nouveaux records. Elle commence par arracher 43 kg et confirme ensuite son épaulé-jeté à 59 kg qu’elle avait réalisé le 11 novembre pour porter son meilleur total à 102.
Belle extension pour un record
Monia prête à épauler
Il s’agissait pour Sébastien de la troisième compétition en trois week-end. La fatigue s’est faite un peu sentir, mais avec un arraché à 110 kg et un épaulé-jeté à 128 kg pour un total de 238, il reste régulier et a à nouveau pu se frotter à ses meilleures barres, de bon augure pour la suite. De son côté, Christophe doit se contenter d’un arraché à 86 kg, mais ses échecs à 89 kg et 91 kg ne le sont que de peu. Il jete ensuite 105 kg après avoir remporté le prix de combativité sur l’épaulé pour réaliser un total de 191.
Au classement par équipe, ils ont été rejoint par le vétéran de Comines, Jean Denayer, qui conserve par la même occasion son titre national M70 en +105kg. Sa contribution (181,34 points) a permis à notre équipe (Sébastien : 290,23 ; Christophe : 227,02 ; Monia : 202,75) de totaliser 901,34 points et de se classer troisième du challenge remporté par l’équipe locale de Seraing (David Vivegnis, Dominique Jan, Dorianne Holsbeeck, Michel Bertrand) avec1139,29 points devant Crossfit Namur (Julien Louviaux, Moon So Wery, Virgnie Ancion, Romain Gilles) qui totalise 952,22 points.
Le dimanche 11 novembre dernier, le club de Gand organisait les championnats de Belgique. Cette année, le CHFS alignait quatre athlètes dans la compétition : Monia Jacquemin (-58 kg), Alissa Ezzedine (-69 kg cadette et senior), Valentin Clavareau (-85 kg senior) et Sébastien Béral (-85 kg). Sébastien et Monia n’étaient pris en compte que pour le classement open en raison de leur nationalité française.
Du côté des filles, Monia a été la première à entrer en scène. Elle réalise un arraché à 42 kg et un épaulé-jeté à 59 pour un total de 101, ce qui représente un nouveau record pour elle. Avec 147,70 points Sinclair, elle se classe 17e du classement open femmes. De son côté, notre cadette Alissa réalise également son meilleur total avec 125 kg, grâce à un arraché de 55 kg et un épaulé-jeté à 70 kg. Ce total lui permet de remporter sa catégorie et de devenir championne de Belgique cadette en -69 kg ; elle est également 4e au classement senior de cette catégorie et 4e au classement Sinclair cadette.
Monia arrache 42 kg
Alissa jette 70 kg
Nos deux participants masculins étaient tout deux inscrits en -85 kg, la catégorie la plus dense des championnats. Dans un bon jour, Valentin bat l’ensemble de ses records ; il réalise un arraché à 101 kg et un épaulé-jeté à 124 kg pour un total de 225. Ce total lui donne la 5e des -85 kg et lui rapporte 269,35 points Sinclair, ce qui le classe 14e du classement open hommes. De son côté, Sébastien se rapproche de ses meilleures barres. Avec un arraché à 115 kg et un épaulé-jeté à 130 kg, il réalise un total de 245. Ce total lui rapporte 295,82 points Sinclair et lui permet de se classer à la 7e place du classement open hommes remporté par Burak Süngü devant l’inusable Tom Goegebuer, représentant tout deux le club local de Gand.
Sébastien arrache 115 kg
Valentin jette 124 kg
Ces championnats ont été également l’occasion de voir en action les deux athlètes internationales belges à peine revenues des championnats du monde qui se sont tenus à Ashgabat (Turkménistan) du 1er au 10 novembre. Nina Sterckx (KOG) et Anna Van Bellinghen (BWS), qui ont toutes deux fait leurs premiers pas dans le sport au CHFS, se sont disputé le titre féminin au classement open. C’est cette fois la cadette qui l’a emporté sur son aînée.
Les haltérophiles féminines étaient à l’honneur ce 27 Août 2016
Pour sa quatrième édition, la compétition d’haltérophilie féminine « Women Only » organisée par le club d’haltérophilie de la forêt de Soignes a placé la barre très haut :
33 athlètes étaient présentes, soit une nette progression par rapport aux 24 participantes de l’année 2015 : 14 athlètes nous sont venues de France ; 13 de Belgique, 4 des Pays-Bas et 2 d’Allemagne. Shila Panjavi (Londres) n’a malheureusement pas pu être des nôtres en raison d’une blessure ;
toutes les catégories d’âge étaient représentées, depuis les minimes jusqu’aux Masters 50 !
3 arbitres internationales nous firent l’immense plaisir de leur présence : Laura Dee Ramsay, responsable de la fédération de Trinidad et Tobago, nous venait de Londres accompagnée de Laurence Carbon qui dispensa des massages bien utiles à quelques athlètes ; Denise Offerman, membre active de l’EWF, nous vint de Chypre ; et la fidèle Valérie Brouette se déplaça depuis St-Quentin en France alors qu’elle avait terminé sa journée de travail le samedi à 6h ;
2 records de Belgique furent battus : bien que blessée au poignet, Anna Vanbellinghen réussit 132kg à l’épaulée-jeté dans la catégorie >75kg et An Vannieuwenhuyse empocha un autre record avec 93kg à l’épaulée-jeté dans la catégorie 69kg. Nous eûmes aussi droit à de très beaux combats et de belles prestations de toutes les athlètes ;
Madame Caroline Beguin, directrice adjointe de l’ADEPS, nous fit l’honneur de sa présence lors de la remise des prix ;
78 personnes étaient présentes au banquet final ;
le tout dans la bonne humeur et une excellente ambiance sportive malgré la chaleur qui régnait ce jour-là.
Cette année nous avons également proposé au public des animations, exposition et vente de timbres du monde entier représentant l’haltérophilie et, pour les athlètes, la découverte des bienfaits des ventouses chinoises.
Tous nos remerciements aux chargeurs et membres de l’équipe de préparation (ils eurent très chaud !), à notre presque national speaker Jean-Marc Defrance et à nos fidèles arbitres nationaux Jean-Paul Ferrari, Roger Remy et Jozef Lazou.
Enfin, un tout grand merci à nos sponsors, la Région Bruxelles-Capitale, la Fédération Wallonie-Bruxelles et la commune d’Ixelles, qui nous ont permis et permettront encore d’organiser et de participer à ce bon moment sportif, et à toute l’équipe en charge du centre sportif Albert Demuyter pour leur efficacité et leur gentillesse.
Rendez-vous l’année prochaine.
Un chouette reportage réalisé par Laurence Carbon, qui accompagnait Laura-Dee Ramsay et qui nous fit le plaisir de masser les athlètes et de les introduire aux bienfaits des ventouses chinoises !
Au micro : notre bientôt national speaker Jean-Marc Defrance.
Résultats de l’édition 2016
Résultats des 3 plateaux au classement Sinclair, par catégorie d’âge.
Minimes
Kenza Provenzano – total 63kg – Sinclair 96.57
Denise Youssouf – total 68kg – Sinclair 87.23
Cadettes
Justine Pieters – total 81kg – Sinclair 133.96
Kimberley Paranthoen – total 100kg – Sinclair 132.40
Juniores
Cathy Desireble – total 95kg – Sinclair 159.57
Vanessa Lebon – total 87kg – Sinclair 150.18
Eva Lervant – total 100kg – Sinclair 149.94
Seniores
Anna Van Bellinghen – total 227kg – Sinclair 258.98
Cyrielle Petit – total 170kg – Sinclair 215.40
An Vannieuwenhuyse – total 162kg – Sinclair 207.81
Masters
Ilona van Vlaanderen – total 130 kg – Meltzer 187.39
Nous remercions vivement nos sponsors, la Région Bruxelles-Capitale, la Fédération Wallonie-Bruxelles, la commune d'Ixelles et l'ADEPS, qui nous ont permis et permettront encore d'organiser et de participer à ce bon moment sportif.
Chaque année, le CHFS met en valeur l’haltérophilie féminine, qui n’a que trop peu d’exposition médiatique dans notre plat pays, en organisant la compétition internationale Women Only. Pour ce faire, le club invite des athlètes de qualité venues de tous pays, dont la Belgique, la France, l’Allemagne, l’Irlande, etc.
Où et quand ?
Centre Sportif Ixellois Albert Demuyter
18 rue Volta
1050 IXEIxellesLLES (Bruxelles-Belgique)
Pesée : de 12h00 à 13h00
Début de la compétition : 14h00
Classement (toutes catégories) suivant la table I.W.F.
Remise des prix 15’ après la dernière barre. Prize money pour les 3 premières au classement Sinclair.
La compétition sera suivie d’un repas qui commencera vers 19h30. Le repas (hors boissons) sera offert aux athlètes : une P.A.F. de 15 EUR (+boissons) sera demandée aux autres participants.
Hébergement
Pour l’hébergement, des possibilités (pas chères) existent au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (Auberge des 3 Fontaines – à l’entrée Est de Bruxelles et à 3 km du lieu de la compétition).
L’hébergement des athlètes qui doivent parcourir une distance supérieure à 400 km pour venir à la compétition se fera à l’auberge des 3 fontaines et sera pris en charge par l’organisateur pour la nuit du 29 au 30 Août. Veuillez mentionner vos besoins dans le bulletin d’inscription.
Inscriptions
Réservez donc dès maintenant l’agenda de vos athlètes : voici l’occasion rêvée de se remettre en jambes pour la prochaine saison.
Sponsor
Avec le soutien de Willy Decourty, Bourgmestre, de Dominique Dufourny, premier échevin en charge de l’état civil, du commerce et des sports, et des membres du cCollège des bourgmestre et échevins de la commune d’Ixelles.
